mantenersi in forma in menopausa

Fascino e sicurezza di sé: mantenersi in forma in menopausa

La menopausa costituisce un traguardo importante per una donna, che si associa spesso ad una serie di momenti complicati, dalla gestione dei problemi famigliari alle difficoltà dovute al lavoro e alla carriera. Mantenersi in forma in menopausa diventa quindi necessario sia per trasmettere un’immagine piacevole e affascinante, sia per incrementare il proprio livello di autostima e di sicurezza.

Talvolta, le abitudini alimentari sbagliate, la vita stressante e altri problemi quotidiani, possono creare squilibri nella dieta e, di conseguenza, un accumulo di peso superfluo difficile poi da eliminare. Rivolgersi ad un centro dimagrimento specializzato nell’elaborazione di una dieta dimagrante per donne di 50 anni e oltre, è la scelta ideale per risolvere il sovrappeso e riacquistare una forma migliore e una perfetta armonia psicofisica.

In un centro benessere professionale dove sia presente un team di nutrizionisti qualificati, ogni donna può capire come dimagrire in menopausa senza il rischio di sottoporsi a regimi alimentari troppo restrittivi, che potrebbero provocare carenze di importanti elementi nutritivi.

Dimagrire con efficacia infatti non equivale a seguire le diete imposte dalla moda del momento ritenendo di poter perdere parecchi chili in breve tempo. Significa, al contrario attenersi ad una serie di regole di comportamento che, nel corso dei giorni, permetteranno di ridurre i depositi adiposi, riacquistare la linea e il peso forma e sentirsi in perfetta armonia con sé stesse.