dieta equilibrata

Dimagrire con una dieta equilibrata: i consigli del nutrizionista

Talvolta per una donna dimagrire può essere piuttosto difficile, soprattutto nel periodo della menopausa o dopo la gravidanza: in queste situazioni, la decisione di rivolgersi ad un nutrizionista a Brescia di comprovata affidabilità e competenza è la soluzione ideale per riacquistare il peso forma e rimanere in salute.

Una dieta equilibrata e dimagrante per la donna deve garantire tutti gli elementi nutritivi necessari per mantenere la salute, l’energia e il benessere e, al contempo, permettere di ritrovare il peso forma e una linea armoniosa e proporzionale.

Ovviamente, riacquistare il peso forma ideale, per le donne non è solo questione di alimentazione corretta: i migliori risultati si ottengono associando ad una dieta personalizzata e calibrata in base alle proprie esigenze un adeguato esercizio fisico e uno stile di vita il più salutare possibile.

Frequentare un centro per il dimagrimento affidabile e professionale significa avere la possibilità di seguire un programma studiato su misura e finalizzato a ridurre il peso in maniera proporzionata ma soprattutto a mantenere nel tempo una figura snella e piacevole.

Eliminare il peso superfluo è molto importante per ritrovare il benessere fisico, ma anche per acquistare maggiore soddisfazione di sé, sicurezza e autostima.

Per ottenere risultati eccellenti e tutelare la propria salute, è indispensabile rivolgersi ad un centro benessere in grado di offrire alta qualità e serietà: Armonia della Bellezza è a disposizione per fornire consulenze e percorsi personalizzati al fine di acquistare e conservare il perfetto equilibrio psicofisico.


centro per il dimagrimento

Semplici regole di vita per evitare l’aumento di peso in menopausa

Soprattutto per le donne, il problema dell’aumento di peso è in gran parte legato ai cicli ormonali e alle relative alterazioni e modifiche che avvengono durante la gravidanza e dopo la menopausa, due fasi della vita femminile che inevitabilmente comportano dei cambiamenti nel fisico.

Rivolgersi ad un centro per il dimagrimento professionale e qualificato risulta essere la scelta migliore per le donne che desiderino ritrovare una linea armoniosa e, di conseguenza, il benessere psicofisico. Dimagrire 10 Kg in menopausa o praticare la ginnastica post parto per ritornare in forma sono alcune tra le richieste più comuni da parte delle donne che frequentano un centro dimagrimento, ma spesso vengono forniti anche consigli e suggerimenti mirati a prevenire l’aumento di peso.

Infatti, mantenere il proprio peso forma ideale per le donne in menopausa è anche una questione di abitudini e stile di vita e basta seguire qualche regola per ridurre al minimo le probabilità di accumulare peso superfluo:

  • A tavola scegliere alimenti freschi e naturali, limitare zuccheri e grassi, prediligere i cereali integrali;
  • Idratarsi correttamente con almeno due litri d’acqua al giorno;
  • Evitare le situazioni stressanti e mantenere orari regolari;
  • Svolgere un’attività fisica in modo regolare.

Il centro dimagrimento Armonia della Bellezza propone trattamenti dimagranti a Brescia personalizzati e studiati su misura e offre consigli mirati a ritrovare e mantenere la linea grazie a semplici regole di vita quotidiana.